目次 気持ち良い朝はとにかく最高だった 睡眠を取る大切さ 睡眠不足によるデメリット では良い睡眠とはどんな睡眠？ 良い睡眠のメリット 良い睡眠のためにした方が良い事 最後に 気持ち良い朝はとにかく最高だった 今日凄く朝の目覚めが良かったんですよ。起…

こういう癖持ってる人いませんか？ いつからかは覚えてないんですが、もう無意識に口の中の唇の裏側とかを噛んじゃう癖があるんですよ自分も。 今回はその悪い癖がもたらす影響と悪い癖の直し方を調べてみました。 目次 噛み癖を直さないと口腔がんの可能性…